Nu var det längesen igen, har rätt mkt på schemat! I söndags fyllde jag 25 år och Lykke blev 11 månader, jag hade en jättebra födelsedag med familjen ♥ Vi hann även i helgen att mysa med bästa gudsonen som finns och hans underbara mamma. Lite shopping inför resan och nu är det mesta klart, några småsaker som ska bockas av bara.

 

Ja en annan sak, jag är inte alls mycket för vatten (förutom då jag tränar), men om man pimpar vattnet med någon god frukt/grönsak eller bär så blir det genast lite godare och sedan är det ju vackert för ögat! tips tips!

 

När jag i mitten på januari satt igång med min träning så ändrade jag även kosten, jag och H har tidigare varit rätt så lata och lite nu och då har det blivit skräpmat av olika former. Det är både dyrt, inte speciellt gott och onyttigt, så det och träning har varit mycket fokus här hemma. Ni som läst min blogg ett tag vet vilka problem jag har med min mage, IBS - det jävligaste jag vet och det som allt för ofta styr min vardag.

 

Hur som haver så vart magen helt kaos när vi ändrade våra vanor, ondare än någonsin och jättejobbigt i vardagen.

Efter ca 1½ månad började det äntligen att ändras och till det bättre. Jag har plockat bort mycket gluten, och lagt till mycket vitaminer & protein. Det har verkligen varit toppen sedan i början på Mars och jag har mått så himla bra.. men nu har det vänt igen.. haft ond och dålig mage i några dagar och jag känner mig så låst i mig själv, har inte ändrat något så kan liksom inte skylla på det jag ätit.. utan det känns bara som att det kommit igen, jag hoppas innerligt att det bara är några dåliga dagar och att jag mår prima snart igen.

 

Ska göra iordning en bra och god frulle nu, får se hur jag mår efter det ♥

Och om någon känner igen sig, hojta om ni har tips! Puss så länge!

 

 

 

 

Igår gjorde vi egen energibars, så goda!

Tog det jag gillade, musli, tranbär, russin, nötter mm blandade allt med fem äggvitor och lyxade med smält mörk chocklad + flingsalt ovanpå, jättegoda & nyttiga!

.. mmm smoothie, längesedan ♥

 Tips tips till er som brukar ha krossade tomater i eran köttfärssås, testa med körsbärstomater ist, finns också på burk. Sååå himla gott! Ännu ett plus är ju att det er ännu godare ut än vanligt.

 

 

Lo's favvomat! Lo verkligen älskar både ärtor & lax, hihi!

 

Köttfärssås, spagetti och ärtor - mums!